10歳若返るための秘策を考える

お元気ですか、いやー今とても気持ちがいいです。
一体何がというとこの間から、運が良いみたいで。
ですから、だんだんと気持ちがうれしくなるのだと思います。
だからと言って、図にのらないようにしようと考えているので今後ともよろしくお願い申し上げます。
さてさて、お伝えしたい議題をちょっと考えていたのですが悲しいくらいに頭が回りません。
ですから、思いついたところを書いていきますので宜しくお願いします。
話は強引に変わりますが、疲労回復や、筋肉痛などに効く良いサプリメントをご存知ないですか？ちなみに今は、プロテインやクエン酸系のサプリを飲んでいます。ドラックストアのスタッフさんが教えてくれたことによると、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12、また神経の疲れにはビタミンB1、がいいそうです。あと心臓を元気にする場合はコエンザイムあたりでしょうか。心臓を強くする→循環がよくなり疲労回復につながる。なんとも、体ってよくできているなぁって思います。サプリを飲むタイミングについては、これといった決まりはないうことですが、毎食後、数回に分けて飲むといいみたいです。あと私は、アミノ酸スコア100とソルスティックエナジーというプロテインをよく飲んでいます。筋肉痛というのは、普段使われない筋肉を使いそれが原因でおきる炎症な
PS．
ビックカメラで、ＡＵのアンドロイドを買っちゃいました。
お金が貯まらない。
そういうことで、当然毎日使っています。
でも、これが全く使いこなせていないのが現状です。
難しいものなんですね。
がんばります。